J'ai fait du yoga avec des chats dans un refuge pour animaux et c'était le meilleur cours d'exercice que j'ai jamais suivi

Avez-vous déjà eu une idée d'entreprise fantastique destinée à gagner des millions, pour découvrir que quelqu'un y avait déjà pensé ?



Il y a quelques semaines, alors que je traînais chez mon amie Kathleen, j'ai été frappée d'inspiration.

« Vous savez ce que quelqu'un devrait faire ? » J'ai dit. « Quelqu'un devrait ouvrir un studio de yoga, mais avec des chats. Chats amour tapis de yoga. Au moins mes chats le font. Je vais être riche !'



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Kathleen m'a jeté un drôle de regard. Je pensais qu'elle allait me dire que j'étais ridicule, mais à la place, elle a dit : 'Tu sais que ça existe déjà, non ? Second Chance fait du yoga avec des chats une fois par mois.



Kathleen est la nouvelle directrice de Second Chance, un sauvetage d'animaux sans tuer au milieu du Missouri (c'est pourquoi j'ai pensé qu'elle adorerait mon idée).

Mes rêves d'affaires écrasés ont rapidement été remplacés par la vérité pure et indéniable que JE DOIS ESSAYER CECI.

Je devrais commencer par déclarer que je ne suis en aucun cas un yogi bien pratiqué. Mon équilibre est terrible. Je fais de l'exercice peu fréquemment. Je ne peux même pas toucher mes orteils. Mais je veux en faire plus et j'apprécie à quel point je me suis senti bien accueilli à chaque fois que j'ai assisté à un cours de yoga. Les yogis sont parmi les personnes les plus sympathiques (et les plus gentilles !) que j'ai jamais rencontrées.



En plus de cela, j'aime la tranquillité avec laquelle je laisse le tapis à chaque fois que je m'y mets. Je veux pratiquer régulièrement. (Mais si je le faisais, aurais-je encore le temps de rattraper mon retard Grace & Frankie ? Nous posons les questions importantes ici, les amis.) Mon mari m'a même acheté un tapis de yoga super chic pour Noël l'année dernière. J'ouvre souvent la porte du placard et la regarde pendant quelques minutes avant de m'éloigner pour trouver une collation.

Je ne suis pas très expérimenté, c'est ce que je dis.

Les rares fois où je fais du yoga à la maison, mes chats pensent que c'est le meilleur. Tapis spongieux ? Génial. Maman se roule par terre ? Super-génial. J'ai pensé que plus de chats équivaudraient à plus de plaisir. Il n'y avait aucune chance que je rate ce cours.



J'ai conduit au centre d'adoption un jeudi soir. Les chats qui y vivent, en attente de foyers d'accueil ou de foyers pour toujours, reçoivent beaucoup d'amour et d'attention de la part des bénévoles qui sortent chaque jour. C'est un endroit joyeux, ensoleillé et entouré de terres agricoles.

La classe était petite. Tout le monde présent à part moi était un bénévole régulier. Il n'y avait que quatre autres personnes, y compris l'instructeur. Au début, je ne me sentais pas à ma place, mais ils étaient tous heureux d'avoir un débutant. Ils m'ont dit que leurs plus grandes classes avaient environ 15 personnes mais que la fréquentation avait un peu baissé récemment.

Nous avons installé nos tapis dans la pièce principale du centre d'adoption, qui est un espace combiné bureau/cuisine/visite avec un loft à l'étage pour un volontaire résidant. Nous avons été rejoints par quatre chatons, tous actuellement à l'adoption : Pumpkin, Dorian, Stella et Amelia. Ils étaient tous super amicaux, mais Stella restait principalement avec sa bénévole préférée, et Amelia passait le plus clair de son temps dans le loft, se roulant probablement sur le canapé. Elle nous a jeté un coup d'œil depuis la balustrade à plusieurs reprises. Dorian et Pumpkin sont des vétérans du cours de yoga, alors ils se sont relaxés avec nous presque tout le temps. (La plupart de mes photos sont de citrouille, parce qu'il est un tel jambon.)

Avant de commencer, certains d'entre nous ont saupoudré de la « poussière magique » (oui, c'est de l'herbe à chat) sur nos tapis pour obtenir les chatons. attention. Pumpkin s'est dirigé droit sur mon tapis et s'y est collé.

Chat Yoga 1Cat Yoga 1 Crédit : avec l'aimable autorisation

Une chose n'est pas négociable à propos du yoga avec des chats : il doit être assez décontracté. Vous ne pourrez pas vous vider l'esprit et définir votre intention lorsqu'il y a d'adorables félins en liberté - à moins, bien sûr, que votre intention ne soit de sortir votre téléphone et de prendre une photo chaque fois qu'un chat fait quelque chose de mignon. Dans ce cas, attendez-vous à une séance très intentionnelle.

Chat Yoga 5Cat Yoga 5 Crédit : Avec l'aimable autorisation

Notre instructrice, Hannah, enseigne le yoga aérien dans un gymnase de la ville (j'imagine que ce serait un peu plus périlleux si les chats étaient ajoutés). Elle nous a emmenés à travers un flux détendu avec des pauses fréquentes pour rire des chats.

Pumpkin a grimpé sur des étagères et a fait de son mieux pour faire autant de bruit que possible, renversant des choses et autres. Dorian s'est dressé sur ses pattes de derrière pour attraper un insecte dans la fenêtre. Amelia a miaulé de l'étage, et Stella a ronronné et a travaillé sur sa pose de chien tête en bas tout en se faisant gratter la croupe.

Chat Yoga 3Cat Yoga 3 Crédit: Avec l'aimable autorisation

Vers la moitié du cours, Pumpkin a décidé qu'il était temps de passer au sérieux avec sa pratique. Il s'est concentré sur Sarah, dont le tapis était à côté du mien, et a commencé à l'aider avec ses poses.

Chat Yoga 6Cat Yoga 6 Crédit: Avec l'aimable autorisation

Il avait quelques conseils à lui donner sur sa pose de chat.

Chat Yoga 8Cat Yoga 8 Crédit: Avec l'aimable autorisation

Et il lui a fait un bon massage du dos.

Chat Yoga 2Cat Yoga 2 Crédit : avec l'aimable autorisation

Finalement, il a trouvé le sac d'herbe à chat.

Chat Yoga 4Cat Yoga 4 Crédit : Avec l'aimable autorisation

Une fois que nous avons terminé, nous nous sommes blottis avec les chats pendant un moment pendant que nous nous asseyions et parlions.

Dans l'ensemble, c'était loin d'être le cours de yoga le plus ciblé auquel j'aie jamais assisté, mais c'était certainement le plus mémorable. Je suis partie détendu, énergisé et couvert de cheveux. C'était également agréable de savoir que nous avions donné aux chatons une heure environ en dehors de leurs chambres pour explorer, socialiser et se dégourdir les jambes.

Chat Yoga 7Cat Yoga 7 Crédit: Avec l'aimable autorisation

Et je suis sûr que la prochaine fois que je ferai du yoga à la maison, mes chats apprécieront le fait que mon tapis sent maintenant l'herbe à chat.

Si vous êtes intéressé par Second Chance et les gens sympas qui ont rendu ce cours possible, découvrez-les sur Columbia2ndchance.org . Ils ont un tas de chats et de chiens adorables à adopter.

    • Par CLAIRE LOWER/XO JANE